Puasa..

hahahahhaha lama kan tak update.. sajer malas.. bukan ader orang nak baca pung huhuhhhuhu.... Tak lama lagi nak puasa... tak sabar nak puasa pastu balik raya hehehheheh .... balik raya lama lama hehehehe tak kuasa nak raya kat sini.. ada sesiap nak raya rumah saya tahun ni????

Holla... Hari ni saya rasa adalah sangat tak best sebab boleh pulak pagi ni tak bley bukak Mukabuku huhuhhhu ni mesti ader orang dah blok ni.. huhuhu PC orang lain boleh pulakkkk huhuhuhu tak suka laaaaaa ni mesti hangus makanan makanan dan ladang ladang pun habis layu semuanya huaaaaaaaaaaaa.... ahh>> fedulikss laaaa ok hapdet untuk saya punya Diet ok... emm saya belum timbang lagii tapi rasa macam nak timbang sangat sangat nii heeh pasal tadi pegi keje rasa macam kain tu ala ala longgar laa .. hhuhu bangga siot... tapi kalau kain ajer longgar berat nyer tak kurang hampeh jugak heheheheh senaman pun baru ajer 3 .. tu pun jalan laju laju jer bukan jogging pun .. oklah nanti saya tulis lagi yerrr ok

till then ... bubuiiiii

Wahhh laaamaaa sangat i tak hapdet blog.. ini adalah kerana malas dan tak tahu apa nak tulis.. since last post it has been 2 weeks being dieting ... my stomach is still adjusting ... perut i pening pening lalat huhuhuhuhuhu ... last week juga cuti yang panjang so me and my fren pergi bercuti cuti malaysia hehehehheeh we went to KK and Kundasang yang gersang... nanti i will update with pic...

till today my weight loss only 1.5 kg.. hehhehh sikit kan ... sebab pegi kk makan tak teratur tak dapat nak masak sendiri pun huhuhuhu so tak banyak yang dapat turunn... so until today i tidak makan nasik sudah selama 49 hari dan mengamalkan diet rendah Karbs selama 14 hari dan bersenam cuma baru 1 hari iaitu semalam.... yer kawan kawan saya adalah amat pemalas untuk bersenam... i will make sure go for jog everyday from now on...

till then...

Atkins Diet...

Atkins diet... blog ni dedicated khas untuk track i punya so called diet ... I start my diet dari 19 April 2010 lagi, bermula dengan tak makan nasik lansung tapiiiii mender lain makan laaa huhuhuhu... but starting 24 Mei 2010 i will start with new diet..

Diet ni ppl called Atkins Diet which is lower in carb... emm i started this diet with weight 106kg.. banyak kan .. its 3 digit okeh...

i dunno how i will survive with this diet, but we will see how..
24 MEI 2010

Breakfast - 1 hard boiled eggs.
- 1 cup green tea (with sintetic sugar)
Lunch- fried chicken.. (just the chicken sahaja yerr kawan kawan.. takder side side order yer)
Dinner- Boiled Egg with brocolli ( lambat sangat ayam nak defrost huhuhu jadi opt for boiled egg sahaja)

so semalam resultnyer saya amat berpeluh peluh yerr.. lepas tu tidor awal sebab nak avoid perut lapar tengah mlam huhuhuhu jadi sessi fesbuking pun jadik sekejap la yerr..

so far belum lagi mengalami pedih perut .. tapi badan macam seram sejuk pun ader .. takper takper kita tgk lagi hari ni yerr

tata for now...

Percubaan Pertaman...

Hari ni hari selasa 18 Mei 201o.. Percubaan pertama berblogging... tempat luahan perasaan ... ke perasan...